关于血小板的知识

血小板是人体血液中的一种微量成分，它们的主要功能是促进血液凝固，保护血液平衡。正常人的血小板计数一般在4.5-10万cells/μL之间，血小板少（血小板计数小于4.5万cells/μL）被称为低血小板症，这是血小板正常生成缺陷、质量损失、增多摄取等原因造成的。

血小板少有多种不同的症状，其中最主要的特征是出血倾向，即口唇、鼻腔出血，皮肤出现紫癜等，及小淋巴结肿大等；此外，当血小板计数下降时，容易贫血、无力、心悸、头痛；若发展为更严重的情况，会有很大出血危险，甚至导致脑出血、心脏病发病率增高等等。

因此，应该特别注意，血小板计数太低时，应该及时到医院就诊检查。另外，每天可以坚持正常饮食，多食用富含血小板的海鲜、肝脏、蛋黄等食物，增加血小板的摄取量，可以避免血小板过低。

合理运动也是很重要的，可以加强自身免疫力，重要的是要适度，不能操之过度。

以上是关于血小板的知识，希望大家能够在日常生活中合理使用，从而避免低血小板症的发生。