血小板健康重要性

血小板（platelets）是组成血浆颗粒最小的细胞，表现为淡红色，主要起到栓塞作用，是血液中具有止血功能最重要的因子之一。血小板的正常值范围一般在150-400单位/立方毫米（unit/cubic millimeter）之间，当此数值低于80单位/立方毫米时即为低血小板症。

低血小板症是一种常见的血液系统疾病，会出现出血倾向，最常见的症状是皮肤及黏膜淤青、皮疹、血友病、牙龈出血或腹部出血等，但出血不一定总是出现，但当再次出血时处理比较困难，严重时危及生命。

需要注意的是，血小板虽然数量很少，但健康却很重要，常见的原因有营养不良、血小板损害、严重伴随传染病等，这些原因最终同时会影响很多细胞功能，尤其是凝血性损伤，严重时还会发生各种疾病，如心肌梗死、血栓性疾病等。

在正常生活中，血小板的健康重要性可以说是至关重要的。此时，我们应该多关注血小板的健康，多吃一些富含维生素A、B6、B12、C等的食物，以确保血小板的正常。同时，有淋巴结肿大，大便有暗血等情况时，要尽快去看医生，切勿自行使用药物，以躲避危险，保护自己的健康。