血小板——人体关键战略元素

血小板，在人体血液中起重要作用，其存在使我们的血液保持流动性以及正常的血液凝结功能。它是一种细胞血液培养细胞，也有一个正式的学名叫“小板”，它可以破坏血液凝固，防止出血发作。

血小板的量在人体血液中应达到150万/立方毫米,否则将会被视为低血小板血症。低血小板血症的主要表现是容易发生出血，易患哮喘，头痛，呕血，贫血，感染，腹泻，皮疹等。如果不给予及时治疗，将会对身体健康有很大的危害，甚至使人死亡。

在日常生活中，可以通过多吃富含铁、维生素C和氨基酸的食物来增加血小板数量。此外，最好坚持每天运动来促进血液循环，保持血小板的平衡。当发现自身的血小板量低的时候，也应及时就医，进行血液检查，并根据医生的指示服用相应的药物，以减轻症状。

总之，血小板对人体的重要性不言而喻，我们一定要注意保持正常的血小板水平，坚持健康的生活习惯并及时就医，以维持较好的血小板水平，将对我们的健康至关重要。