血小板：负责装载氧气及发挥重要角色

血小板，又称血小板细胞，是血液中最小的细胞，也是血浆中的最多凝血因子，主要负责促进血液凝固，从而防止意外外出血损失。它们也有着多种其他功能，如吞噬病原体、负责装载氧气、合成抗血清，粘蛋白等，在我们的血液中发挥着重要的作用。

正常成年人一般的血小板计数在150万至400万个/ micro liter之间，当血小板计数低于正常水平时，就会出现伴有出血的低血小板症。在患者的身体内，有些因素会使血小板减少，如活血化瘀药物、细菌性感染或出血等，都会导致血小板减少。患有低血小板症的患者，血小板减少往往会导致出血更晚、出血量大、出血时间长，任何出血都会对健康状态造成严重的危害，甚至会危及患者的生命。

明确了血小板的作用之后，就应该注意加强血小板的作用，补充血小板的摄入量，比如多吃血小板含量丰富的食物——紫菜，虾，猪血，牛肝等等可以增加血小板的含量，有利于血小板的增加。除了适当摄入血小板含量高的食物外，还应该多休息，减少运动，以保持大量的血小板的质量和数量。

血小板在我们的身体中起着重要的作用，它们负责装载氧气，促进血液凝固，保持血液流动、抵御病毒等等，发挥着不可替代的重要角色。患者朋友应该关注血小板的功能，加强血小板的摄入量，多吃紫菜、虾等含量丰富的食物来补充血小板，坚持合理的作息规律，以避免发生低血小板的情况。