细胞：谁是我们身体的建筑师？

细胞是人体内最基本的组成单位，也是人体健康的保障关键。每个人的体内都存在大量的细胞，从皮肤和头发，到关节和肌肉，他们组成了我们身体的每一个部分。

细胞由由细胞质和细胞核组成，它们扮演着种种角色：一些细胞是用来排斥抗原或其他有害渗透、破坏，其他细胞则负责合成酶，可以保护我们免受病毒和细菌的侵害；还有一些细胞则是负责产生新的细胞，以保持身体健康；而还有的细胞可以储存能量，可以用来应对紧急情况，保持身体代谢的正常运作。总之，细胞是谁使我们身体健康的重要建筑师，充分体现了它们的重要性。

为了维持正常细胞运行，健康的生活方式是非常重要的，主要是注重膳食的营养均衡，适当的运动，做好七情六欲的节制，减少脂肪的摄取，多补充蔬菜和水果，以及适量喝茶或者咖啡。同时，人们也应该定期进行体检，早发现身体的异常变异，及时治疗，以保护自身健康。

总之，细胞是谁使我们身体健康的重要建筑师。只有保护好细胞，才能保证身体健康，才能做到身体安康，让自己拥有健康的佳状。