血小板：有效护航人体健康

血小板又称红细胞小板，是一种无核细胞，是常见的血液成分，主要参与血小板凝血和凝固的过程，对人体健康起到重要的作用。

一般人体的血小板计数在150,000-400,000/μL范围内，血小板总数过低(<150,000/μL)为低血小板症，血小板总数过高(>400,000/μL )为高血小板症，低血小板症可导致出血倾向，如流鼻血、血性咳嗽等；高血小板则可引起血栓形成，从而引发中风或其他症状。

血小板参与凝血主要有三个功能：溶血功能、血管封堵功能和抑制肿瘤功能。血小板的溶血功能是将血液中多余的血小板清除；血小板的血管封堵功能是依赖其表面内毒素及其他物质，通过收缩血管壁和设置血栓，从而阻止机体的血液外渗；血小板的抑制肿瘤功能是通过抑制血管生成，来抑制肿瘤的发育。

除了血小板凝血作用外，血小板还有免疫学作用，可以通过表面胞外基质物质抗原去触发T细胞、B细胞或其他的细胞，发挥其免疫功能，防止机体受病原体感染。

血小板在人体健康中起着重要作用，只有当血小板计数正常时，我们的健康才能得到有效的保护，可以早期发现和治疗各种疾病。因此，要保持正常的血小板计数，我们应该注意作息规律，多吃色彩多样新鲜的蔬果，同时及时补充水分和维生素，充分享受阳光，每隔一段时间进行血液检查，及时掌握自己的健康。