血小板：分子及功能简介

血小板（Platelets）是一种属于血液中的一类微小特殊形态的细胞，它们能够参与凝血、凝固、以及受损血管的修复等过程。它们在动物体内是不可缺少的，几乎每种细胞都有它们的存在，可以帮助维持血液的正常流通，修复受损血管，防止血液遭受外来侵害，对维持机体健康有着重要的作用。

血小板是由骨髓细胞发育而成的，形状大小有些像游泳者，大小介于2-4毫微米之间，由膜和胞浆构成。它们可以单独从血浆中凝集，也可以由其他细胞产生；血小板可以通过膜内非活化存在，直到受到损伤信号后，血小板才会被活化，向伤口聚集，增加血栓形成的作用。

此外，血小板还参与免疫应答，血管重组，也可以发送催化多种反应催化剂，参与炎症反应，还可以发挥调节血栓溶解的功能。所以，血小板活化是维持血液正常稳态的关键，因此正常的血小板数量一般建议保持在正常水平（150 - 450 × 109/L）。

总之，血小板是身体保持健康的一个重要组成部分。随着生活节奏的加快，以及污染，缺乏营养和重金属污染等导致的血小板减少，尤其应该尽量减少外部刺激，以及多吃补充维生素，比如EPA、DHA，以防止血小板减少，保持健康。