血小板：血液循环的关键因素

血小板是血液循环系统中的一种有核血液细胞，也称作抗凝血素或颗粒素，是破裂的血管和纤维细胞中溶解出的蛋白质酶的聚集体，它主要负责凝集血液和止血。

正常成年人的血小板数量为150-400万/微升，如果低于正常水平可能会引起出血，当其数量超过正常范围时可能会导致血栓形成，引起血液循环系统疾病，如心血管病、肾病等等。

血小板的主要功能是血液凝固。当受伤时，血小板会集中围绕伤口，此过程会对伤口形成一个附着物，发生凝固，从而阻止细胞外液的流失。凝结因子和血小板细胞的受激活也会发挥作用。当血小板激活时，就会吞噬外来的病原体，防止病毒感染发展，因此，血小板对于人体健康非常重要。

而血小板还有另一项重要功能，就是对血液重量、粘度、剪切力抗力等进行调节，向身体内不同部位带去新鲜血液，并吸收体内多余的血液，把多余的水分从血液中排出体外。此外，血小板也起着一定的免疫调节作用。

血小板是血液系统中的关键因素，尽管是血液中数量最少的血细胞，却起着重要的作用，所以，健康的食物一定要补充足够的蛋白质和维生素，补贴血小板，每天保证8小时睡眠，如此便可有效地维持血小板的数量。