血小板--即血液生命之源

血小板，也称作血小板计数，是一个生物学术语，指的是血液中的一类特殊之细胞，可在受损的血管壁上形成封堵，从而使血液凝结，阻止血液的出血。它也是血液中形成凝血的一个重要因素。血小板计数的正常范围是100万—450万／mm3 （每毫升），如果超出此范围，容易引起凝血功能障碍或血小板浓度低下，从而发生出血。

血小板对血液有着巨大的作用，它可以增强血液的黏稠性，避免血液流动过快，从而保护人体的血管不受伤害，有效的抵抗外界侵害。另外，血小板也参与免疫性反应，能有效的止血，抵御寄生虫的侵害和抑制肿瘤发展。

血小板在人体的免疫力中起到重要作用，人体的血液中的血小板计数如果低于正常范围，便会增加出血的危险，从而影响人体的血液循环带来潜在的危险；若血小板计数超过正常范围，血液会凝结，容易引起血栓性疾病。

正规的饮食对于血小板的正常生成有一定的帮助，因此，要想更好的保持良好的血小板计数，就必须注重均衡营养的摄入，多吃维生素B12、铁、锌等矿物质丰富的食物，避免摄入高热量高油脂食物。

总 之，血小板是血液系统十分重要的成分，它的正常数量不仅可以保护血管壁，防止血液出血，促进血液循环，而且也是形成凝血的一个重要因素。此外，血小板还参与人体的免疫反应，为人体健康发挥着重要作用。因此，要保持血小板计数在正常范围内，既要避免摄入高热量高油脂食物，又能适当补充富含营养的食物。

『血小板：免疫力的原动力』