血小板的重要性

血小板，又名血汁小板，是血液中的一种小而轻的细胞，也是血液形成细胞里密度最高的细胞之一，在成年人的血液中，血小板的数量大约有200万，是我们血液形成细胞中的主要成分。

血小板对人体健康至关重要，它们参与和协助血液凝固，防止出血，同时保护血管壁的完整，阻止细菌等外界杂质的入侵，使血液中外活动物质的交流得以相对畅通，消除血液病的发生。此外，血小板还能参与促进伤口愈合、抗组织破坏剂、阻断凝血因子之间的活性场，从而起到促进血液代谢的作用，维持血液正常循环状态。

血小板数量低于正常范围，会出现出血症状，其症状主要表现为皮肤出血、四肢静脉及水肿等，还可能出现咳血、鼻血以及妇女腹部出血等，严重时会对心血管系统造成重大危害。另外，长时间血小板数量低于正常，还可能对其他器官，如肝脏、肺部等造成损害。而若血小板数量超出正常范围，也会出现其他一些症状。

因此，血小板对我们身体有着重要的作用，异常血小板变化也会损害我们的健康，建议在以后的生活中，可以多吃一些富含血小板的食物，如发芽大豆、黑豆、绿豆以及甘蓝等，以此来保持血小板数量的正常，并避免出现出血情况。