血小板：好身体的重要职员

血小板，简称×小板，是血液中最小的成员，约占血液总量的0.3%-1%。它是十万分之一米小，只有白细胞的一半之大。由于它的基本功能是凝血、维护凝血功能、稳定血流及参与免疫响应，它们被称为“血管守护兵”。

血小板的微小大小使它十分活跃，它们可以穿越小血管内壁，从小血管中流入止血块、伤口处及其他受损组织处，在受损血管壁的血液处形成凝块，来防止出血。此外，它们的另一重要功能是清除多余的水分及毛细血管内的过多红细胞、毒素及细菌，有助改善病人血液流动性，减少血栓的形成；此外，它们还有助于免疫系统，负责识别及清除细菌。

血小板的数量是人的健康状况的重要参考因素。然而，由于许多疾病可能会影响血小板的形成以及脱落的相关机制，血小板在舌头处的数量下降是需要及时诊断治疗的。因此，人们应知道正常血小板的数量为：正常成人男性，150~450 × 109/L；正常成人女性125~400 × 109/L，低于此值被称为血小板减少症。

正常情况下，只要注意一些诸如多吃新鲜的水果以及维生素富有它们的甜食和素食，适当的体育活动，戒掉不健康的生活习惯，就可以维持身体正常的凝血功能。若血小板减少症已发展到一定程度，需要及早处理，以避免发生出血及感染。

总之，血小板对我们的身体健康至关重要，为了维护身体的健康，我们应该注意加强营养，保持健康的生活习惯，每隔一段时期检查血液，时刻保持血小板的正常状态。