血小板让我们的血液充满活力

血小板是血液细胞的一种，又称为抗凝血酶或者嗜血杆菌，它们的尺寸要比正常的赤血球小一些，一般都在2微米~4微米之间，占血液细胞的1%到3%左右。它们虽然特别小，但却起着至关重要的作用。

血小板主要负责调节血液的粘附、凝结乃至止血，为血液的正常循环及免受血液漏洞的侵害提供减少损失的机会。当机体受伤或疾病损伤的时候，血液小板会那个会开始分解，向伤口凝集，形成一个小血块，有效止血。它们也可以抗凝血，除一些原发性凝血疾病以外，血小板的分泌物抗凝血素还可以抑制水肿，促进血液循环，而不会形成血栓而导致中风。

如果血小板低下，血液就会变得流动性受影响，不但受伤更容易出血，连微小的伤口也很难愈合，而且有短暂的浮肿症状。此外，血小板的下降也会造成出血的其它问题，比如黑暗呕吐，黑便等。所以，持续保持血小板水平以维持血液正常循环的稳定，是非常重要的。

血小板为我们的血液注入活力，让血液以正常循环以及有效的抗凝血和止血功能，减少因疾病引起的出血，保障我们的健康和安全。因此，要想健康就应该改变不良的生活习惯，多锻炼身体，吃些富有血小板的食物，比如海鱼，紫菜，西兰花等，让自己的血液有强壮的活力。